내 돈주고 사서 내 맘대로 리뷰하기 러닝으로 인한 발목 부상 후기재작년 말부터 아무것도 모르고 무작정 시작한 러닝. 작년 3월부터 발목 통증을 느끼고 있다. 좀 괜찮은 것 같다가 뛰면 다시 아파오거나 다른 부위가 아프거나 ㅎㅎ 처음에는 무리해서 그런가 보다 하다가 스트레칭을 안 해서 그런가 보다 하다가 자세가 잘못됐나 하다가... 결국 원인은 못 찾았다. 러닝을 하면서 느낀 발목 통증들을 나열해 보자면.. 발목염좌 증상좌측 발목 바깥쪽 복숭아뼈 아랫부분과 그 앞부분에 통증이 첫 시작이었다. 발목이 바깥쪽으로 접질려서 부상당하는 발목염좌 증상하고 비슷하다. 절룩거리면서 걸을 정도로 심했다. 한의원에 갔더니 예전에 심하게 접질렸던 게 달리기 하면서 무리하니까 다시 염증이 생긴 것 같다는 소견이었고 2주간 쉬..